Выполнение: Поставьте ноги на ширине плеч. Отведите руки немного в сторону от бёдер и отведите их назад (ладони обращены внутрь). Вернитесь в исходное положение. Повторите плавным движением 10-12 раз.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
