Выполнение: Встаньте прямо, руки вдоль туловища, ладони обращены назад. Поднимите руки позади тела, поворачивая ладони наружу. Вернитесь в исходное положение. Повторите 10-12 раз.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
