Фрукты, ягоды и соки
| Фрукты и ягоды, соки |
|
|
|
|
| Свежие абрикосы |
32 |
0,7 |
сл. |
7,9 |
| Сухие абрикосы |
182 |
4,8 |
сл. |
43,4 |
| Свежие ананасы |
46 |
0,5 |
сл. |
11,6 |
| Свежие бананы |
47 |
1,1 |
0,2 |
19,2 |
| Финики |
213 |
1,7 |
сл. |
54,9 |
| Клубника |
30 |
0,7 |
0,4 |
6,3 |
| Малина |
25 |
0,9 |
0,2 |
5,03 |
| Киви |
37 |
1,1 |
сл. |
3,4 |
| Мандарины |
23 |
0,9 |
сл. |
8 |
| Апельсины |
33 |
0,9 |
0,2 |
8,3 |
| Виноград |
60 |
0,6 |
0,2 |
16 |
| Вишня |
52 |
0,8 |
0,5 |
10,3 |
| Груши |
35 |
0,4 |
0,3 |
9,9 |
| Изюм |
255 |
1,8 |
сл. |
65 |
| Крыжовник |
43 |
0,7 |
0,2 |
9,1 |
| Облепиха |
52 |
0,9 |
2,5 |
5 |
| Персики |
37 |
0,8 |
сл. |
9,3 |
| Сливы |
40 |
0,7 |
сл. |
9,6 |
| Чернослив |
200 |
2,3 |
сл. |
49 |
| Смородина |
38 |
0,3 |
0,2 |
7,3 |
| Черешня |
46 |
0,9 |
0,4 |
11,3 |
| Яблоки |
40 |
0,3 |
0,4 |
10,6 |
| Дыня |
15 |
1 |
сл. |
5,3 |
| Арбуз |
11 |
0,2 |
сл. |
2,7 |
| Ананасовый сок |
53 |
0,4 |
0 |
13,4 |
| Апельсиновый сок |
33 |
0,4 |
0 |
8,5 |
| Томатный сок |
16 |
0,7 |
0,2 |
3,2 |
