Главное меню
Что в спорте хорошего и плохого
07.09.17, 16:48

Что за нелепый вопрос? – спросит внимательный читатель знакомый с моими ранними статьями. - Ведь было же ваше интервью с профессором Селуяновым, где Виктор Николаевич совершенно определенно сказал, что различные категории выносливости это пон ... Читать дальше »
07.09.17, 15:33
ЖИР! Этого слова боятся практически все. Так уж повелось, что в нашем сознании жиры ассоциируются с чем-то неблагоприятным. Между тем, как известно, любое вещество становится ядом при чрезмерном использовании и может быть лекарством при адекватном. Что же такое жиры? Какие функции они выполняют в нашем организме и нужно ли бояться жиров в продуктах ... Читать дальше »
07.09.17, 15:27
Автор: Виктор Дубовик

Правильное питание - это 50% успеха в изменении своего тела. Хотим ли мы стать стройными и избавиться от лишних килограммов или, наоборот, хотим увеличить мышечную массу, большое значение играет правильное питание.

Даже с минимальными физическими нагрузками, но, с правильно подобран ... Читать дальше »