Кто был в армии, знает, что там всё чётко расписано по минутам. И физическая подготовка не исключение.
И более того даже отдельные упражнения выполняются по минутам, чтоб не было возможности сократить или увеличить время тренировки.
Также армейская подготовка приближена к реальной жизни, поэтому боец должен быть не только сильным (жать много), но и выносливым, гибким и координированным. П
... Читать дальше »
