- Категория:
| 100 г | Ккал | Белки, Г | Жиры, Г | Углеводы, Г |
| Крупы и мучные изделия | ||||
| Гречневая крупа | 335 | 12,1 | 2,9 | 67 |
| Манная крупа | 339 | 10,5 | 1,4 | 72 |
| Овсяная крупа | 305 | 11 | 6,2 | 50,1 |
| Перловая крупа | 320 | 9,3 | 1,1 | 66,5 |
| Пшённая крупа | 348 | 11,5 | 3,3 | 66,5 |
| Рис | 322 | 7,2 | 1,8 | 71 |
| Хлеб чёрный | 225 | 7,9 | 1,1 | 46 |
| Ячневая крупа | 324 | 10 | 1,3 | 66,3 |
| Белый хлеб | 290 | 9,1 | 3 | 55,4 |
| Печенья и торты | >400 | 03.07.07 | 01.10.25 | 50-80 |