- Категория:
| 100 г | Ккал | Белки, Г | Жиры, Г | Углеводы, Г |
| Молочные продукты | ||||
| Молоко натуральное | 60 | 3,1 | 4,2 | 4,8 |
| Молоко обезжиренное | 33 | 3,5 | 0,2 | 5,1 |
| Кефир нежирный | 30 | 3 | сл. | 3,8 |
| Творог нежирный | 88 | 16 | 0,6 | 1,6 |
| Творог 20 % жирности | 96 | 14 | 4 | 1,2 |
| Сметана | 447 | 1,5 | 48,2 | 2 |
| Сливки | 206 | 2,8 | 20 | 3,7 |
| Сыры (примерно) | >300 | 25-35 | 25-35 | 0 |
| Брынза | 260 | 17,9 | 20,1 | сл. |
| Сыр плавленый | 271 | 20 | 20 | 3,8 |