- Категория:
| 100 г | Ккал | Белки, Г | Жиры, Г | Углеводы, Г |
| Овощи | ||||
| Свежие огурцы | 13 | 0,6 | сл. | 1,8 |
| Сырая капуста | 25 | 2 | сл. | 4,3 |
| Сырая морковь | 29 | 1 | сл. | 6,2 |
| Сырой лук | 15 | 0,9 | сл. | 4,4 |
| Свежий редис | 18 | 1,1 | сл. | 3,3 |
| Сырые томаты | 12 | 0,9 | сл. | 2,8 |
| Зелёный перец | 15 | 0,9 | 0,4 | 2,2 |
| Красный перец | 65 | 2,3 | 0,4 | 15,8 |
| Тыква | 25 | 1 | сл. | 4,2 |
| Варёный картофель | 78 | 1,4 | 1 | 18 |
| Жареный картофель | 264 | 3,8 | 9 | 37,3 |
| Чипсы | 336 | 5,9 | 37,6 | 49,3 |
| Вареная свёкла | 43 | 1,6 | сл. | 9,5 |
| Варёная цветная капуста | 18 | 3,1 | сл. | 0,4 |
| Варёная брюссельская капуста | 18 | 2,4 | сл. | 1,7 |
| Фасоль | 60 | 5 | сл. | 10 |
| Варёная чечевица | 96 | 6,8 | 1 | 18,3 |
| Вяленая кукуруза | 123 | 4,1 | 2,3 | 22,5 |
| Кукуруза консервированная | 76 | 2,9 | 0,5 | 16 |
| Варёные кабачки | 15 | 1 | 0,2 | 3 |
| Варёный лук | 13 | 0,6 | сл. | 2,7 |
| Варёный горох | 56 | 5,5 | сл. | 8 |
| Горох консервированный | 47 | 4,6 | 0,3 | 8 |