Главное меню
  • 11.09.12
  • 10240 Просмотров
Скажем прямо, фоам роллер – это не «горячая» тема на сайтах и форумах, посвящённых фитнесу.

Признайтесь, ведь разминка/заминка/растяжка не являются вашей любимой частью тренировки. Мы все знаем, что растяжка имеет множество преимуществ.

Но, при этом большинство людей спешит закончить тренировку в лучшем случае быстрой заминкой, а до растяжки доходят совсем немногие. Такой подход выливаетс ... Читать дальше »