Блог

Вроде аксиома – нужно упорно и много качать пресс. Сомнению не подвергается. Обсудим?

Примечание: под «прессом» в этой статье я имею ввиду народное значение этого слова, т.е. прямую мышцу живота, дающую те самые любимые многими «кубики».< ... Читать дальше »

Полноценная пища - самый главный источник получения организмом белка. Под полноценной пищей имеется ввиду говядина, свинина, мясо пmицы, рыба и другие морепродукты, яйца и молочные продукmы. Однако бывают и такие моменты в нашей жизни, когда именно ПРОТЕИНЫ, а не белок, полученный из нашей повседневной еды, становится, буквально необходим, и даже незаменим. ПРОТЕИНЫ р ... Читать дальше »