Главное меню
  • 10.08.13
  • 1337 Просмотров

Переполненные энтузиазмом новички приходят в зал и с первого же дня начинают надрываться. И в итоге, действительно, надрываются.

Всем кажется, что на первом месте в силовых тренировках стоит интенсивность усилий. Типа, насколько ты выкладываешься, настолько и рассчитывай ответную реакцию.

... Читать дальше »