Автор: Гордей Зехов
Ошибка № 1 – Работа с неадекватными весами
Речь идет о ситуациях, когда новички (да чего греха таить – порой и вполне опытные атлеты!), льстя себе, берут гири с которыми не способны работать технически правильно и точно. В результате неизбежно страдает техника, которая, как известно, является залогом вашей безопасности и здоровь
...
Читать дальше »
