Домашние тренировки, конечно, - хорошо, но сейчас лето и можно некоторые тренировки проводить на улице. А значит, выполнять самые популярные упражнения для уличных тренировок - подтягивания и отжимания на брусьях. В этих упражнениях нам гири могут здорово помочь для увеличения интенсивности тренировки. Итак ... Читать дальше »
