Главное меню
Основы правильного питания
02.11.17, 11:41

Недавно подписчица задала вопрос: Аня, как вам удается держать себя в форме и с катушек не слетать? Как вы не срываетесь?

А я вот не могу понять,что значит, не срываюсь? Все немного глубже и у меня к этому делу вообще иной по ... Читать дальше »
02.11.17, 11:02
По своему личному опыту консультирования желающих похудеть могу сказать, что многие из тех, кто ко мне обращается хватаются за жиросжигатели, не успев навести порядок в диете. Потому они говорят, будто жиросжигатели не работают.

Поскольку мой совет идти иным путём (сначала грамотно составить план тренировок и диету и начать их реализов ... Читать дальше »
02.11.17, 10:57
Очевидным является тот факт, что для повышения силы необходим рост мышечного объема. Однако хоть это правило действует для большинства спортсменов, в отдельных случаях рост силы не всегда сопровождается ростом мышц.

Конечно же, все зависит от поставленных вами целей, ведь далеко не всех бодибилдеров интересует лишь объем. Однако если в ... Читать дальше »