Спорт-ГИД

Упражнения » Руки

Сгибания рук со штангой на скамье Скотта

Preacher Curl

Читать далее...

Сгибания рук "молоток" на нижнем блоке

Cable Hammer Curls - Rope Attachment

Читать далее...

Разгибания из-за головы на нижнем блоке

Cable Rope Overhead Triceps Extension

Читать далее...

Разгибания в наклоне на нижнем блоке

Cable Kickbacks with Rope Pulley

Читать далее...

« 1 2 3