Письмо.
Здр..меня зовут Дима...)
Решил с умом взяться за дело..почитал кое какую инфу..вроде всё понял..но представляю как я прихожу в зал и не знаю что же делать!!..Цель я себе поставил набрать мышечную массу и стать покрепче!
Я достаточно спортивный паренёк..есть ловкость,быстрота..но всё на любительском уровне..хочу мышц...
Помогите составить программу..про питание я вроде
...
Читать дальше »
