Главное меню
09.10.17, 02:10


В нашем организме каждую секунду происходят различные химические процессы. Мы потребляем пищу, она расщепляется на простейшие составляющие, которые наш организм использует для поддержания своей жизнедеятельности.

... Читать дальше »

09.10.17, 01:41

Эктоморфом называют одни из типов телосложения, выделенный американским психологом Шелдоном. Согласно его классификации, эктоморф – это человек с небольшим уровнем физической силы и массы мышц до начала тренировок. Такие типаж ... Читать дальше »
09.10.17, 01:33

Специально для нашего сообщества в жж girevoy_fitness Алекс oleshko  сд ... Читать дальше »

09.10.17, 00:57
Автор: Евгений Павлов

В современном бодибилдинге все чаще начались появляться случаи, когда у атлета что-то болит, но он все равно "через боль" продолжает тренироваться, мол - "нельзя прерываться, потеряю форму и ее будет очень трудно восстановить".

Да все верно, но если он оставит хорошую форму и сущест ... Читать дальше »