Программа основана на принципе круговых тренировок, которые отлично зарекомендовали себя в вопросе похудения. Вы можете тренироваться и худеть дома и даже с минимальным количеством оборудования. Для тренировок понадобятся 3 предмета: фитбол, гантели и скакалка.
Мы уверены в том, что процесс похудения должен быть приятным и эффективным. Мы говорим «нет» сотням бесполезных и вредных диет и предлагаем простой и действенный план питания для активных женщин.
Читать далее...
Первый шаг к успеху – правильная тренировочная программа. Грамотный подход к тренингу поможет похудеть. Программа основана на принципе круговых тренировок, которые отлично зарекомендовали себя в вопросе похудения.
Читать далее...