Программа основана на сочетании силовых тренировок и кардио. Такая комбинация даёт гарантированный результат. Тренировки можно проводить дома даже с минимальным количеством оборудования. Вам понадобятся только гантели и любой кардиотренажер - подойдёт даже скакалка.
Читать далее...
Мы уверены в том, что процесс похудения должен быть приятным и эффективным. Наш план питания позволит вам иметь силы для тренировок и для жизни и при этом стабильно терять лишние килограммы.
Читать далее...
Первый шаг к успеху – правильная тренировочная программа. Грамотный подход к тренингу поможет похудеть. Следуйте нашим советам, настройтесь на работу и действуйте! Мы уверены в том, что процесс похудения должен быть приятным и эффективным. Наша диета позволит вам иметь силы для тренировок и для жизни и при этом стабильно терять лишние килограммы.
Читать далее...