Спорт-ГИД

Зачем нужна разминка; виды разминки; интенсивность и длительность.

Преимущества заминки; длительность и интенсивность заминки, подходящие виды активности.

Измерение пульса вручную; мониторы сердечного ритма; шкала нагрузок.

Максимальная частота сердечных сокращений; максимальный резерв ЧСС; шкала приложенных усилий; разговорный тест.