Блог

31 Марта, Понедельник

11:13 5 веских причин тренироваться дома

11:07 Интервальные тренировки - сжигаем жир, тренируем сердце

30 Марта, Воскресенье

19:55 Комплекс The Man Maker

29 Марта, Суббота

21:14 Петли TRX - как сделать своими руками?

22 Марта, Суббота

13:31 Как справиться с аппетитом?

19 Марта, Среда

14:29 Сплит-программа тренировок: основы

08:43 Как похудеть не ограничивая себя?

18 Марта, Вторник

11:43 Как это сочетается с процессом похудения?

17 Марта, Понедельник

10:22 Обмен веществ

10:16 Как худеем? За счёт жира или воды?

09:43 Чем перекусить в школе? Наука о бутерброде

15 Марта, Суббота

15:15 Возвращение к базовой программе!